Retrouver le calme et la sérénité
Les cycles anarchiques, ça nous connaît ! Qu'elles soient là 2 fois dans l'année, ou deux fois dans le mois, on mérite de mieux comprendre ce qu'il se passe. Et comme si ce n'était pas assez, les hormones jouent aussi sur notre humeur et sur notre gestion du stress ! Voici une petite routine qui pourrait t'aider à retrouver la sérénité :)
Ovastart sera la base pour encourager un retour vers un meilleur équilibre hormonal et par conséquent des cycles plus réguliers. De plus, grâce au zinc tes cheveux seront renforcés ! Il contient un complexe de Zinc, Vitamine B9 Quatrefolic® et Vitamine B6, des vitamines essentielles reconnues pour réduire la fatigue.
Les omega-3 réduisent l'inflammation chronique et améliorent la fonction mitochondriale, ce qui optimise la production d'énergie cellulaire. Ils stabilisent aussi la glycémie et soutiennent la neurotransmission, limitant les creux d'énergie et la fatigue "motivationnelle".
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