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Quel sport pratiquer avec le SMOP(SOPK) ?
Tu t’es peut-être déjà demandée quel sport pratiquer pour mieux vivre avec ton SMOP (SOPK) ? Tu as sûrement dû entendre que faire du sport en trop grosse quantité est mauvais, mais qu’il est bénéfique d’en faire, sans excès. Et, qu’il faut faire a...
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Comment adapter mon alimentation au SMOP (SOPK) si je suis végétarienne et/ou vegan ?

11mn
Si tu es atteinte du SMOP (SOPK) et que tu souhaites diminuer ta consommation de protéines animales, tu as pu vite te retrouver perdue face aux différentes informations qu’on peut trouver. Tous les régimes végétariens sont-ils égaux ? Est-ce qu’un...
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Absence de règles et SMOP (SOPK) : comment avoir ses règles ?

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Dans le cas du SMOP (SOPK), la plupart du temps les signes qui alertent les femmes sont les cycles irréguliers ou l’absence totale de règles, si tu es ici c’est peut être que ce sont également les symptômes qui t’ont poussé à consulter. Que ce so...
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Pilule et SMOP (SOPK) : ce qu'il faut savoir !

9mn
Si tu es atteint·e du SMOP (SOPK), je pense que tu te rappelles du jour où l'on t'a diagnostiqué·e. Un mélange entre soulagement et appréhension du futur. Ce jour-là, ton·ta gynécologue t’as sûrement proposé de prendre la pilule. Peut-être que tu ...
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Ne soyez plus perdue, écoutez notre podcast

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), nous partageons des conseils utiles, répondons à vos interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous vous invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Restez à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur votre bien-être global.

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