Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Actifs Cycles Douleurs Endométriose Fatigue & sommeil Fertilité Ménopause Peau & cheveux Pilosité Poids Santé intestinale SOPK SPM Stress & humeur
Endométriose
L’endométriose profonde : symptômes, diagnostic et prise en charge
L’endométriose profonde est une maladie complexe encore peu connue. En effet, ses manifestations sont variables d’une femme à l’autre et il n’est pas toujours évident de la reconnaître. Pourtant, un diagnostic précoce permet souvent de mieux gérer...
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Cycles
Comment reconnaître la phase lutéale : les signes physiques à observer
Le cycle menstruel se divise en quatre phases distinctes : les règles, la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale. Comprendre ton cycle, c'est apprendre à observer ses différentes phases et décrypter le langage de ton corps en reconnai...
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Endométriose
Fertilité
Endométriose : quel impact sur mes chances de grossesse ?
Tu es atteinte d’endométriose et que tu projettes de concevoir, tu as probablement beaucoup d’appréhension sur la conception et le déroulé de la grossesse. Dans cet article, nous te proposons de faire le point sur l’impact de l’endométriose sur te...
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Cycles
Fertilité
Phase folliculaire : tout comprendre pour booster ta fertilité
  Tu as peut-être déjà entendu parler de la phase folliculaire sans vraiment savoir ce qui se passe concrètement dans ton corps durant cette période. Pourtant, c'est une étape clé de ton cycle menstruel, celle où tout se prépare en coulisses pour ...
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Endométriose
Santé intestinale
Alimentation et endométriose : comment ton assiette peut soulager les douleurs
Tu le sais déjà : vivre avec l'endométriose, c'est jongler quotidiennement entre douleurs pelviennes, fatigue chronique, ballonnements et parfois un moral en dents de scie. Face à cette maladie inflammatoire et hormonodépendante, tu as peut-être e...
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Cycles
Douleurs
Comment reconnaître une douleur d'ovulation ?
Si tu ressens souvent une douleur dans le bas-ventre en milieu de cycle et que tu te demandes si c'est lié à ton ovulation, saches qu’entre 20 et 50% des femmes ressentent ce qu'on appelle le "mittelschmerz" (littéralement "douleur du milieu" en a...
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Santé intestinale
Les 10 principes d'une alimentation anti-inflammatoire
Tu te sens constamment fatiguée ? Ton corps te fait souffrir sans raison apparente ? Tu as l'impression d'avoir un brouillard mental qui t'empêche de fonctionner normalement ? Ces symptômes sont peut-être  le signe que ton corps lutte contre une i...
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SPM
Stress & humeur
Syndrome Prémenstruel (SPM) : savoir repérer les symptômes
Fatigue, ventre gonflé, humeur qui fait le yo-yo juste avant les règles… Si ces signes te parlent, il s’agit peut-être du syndrome prémenstruel, ou SPM. Ces manifestations peuvent être difficiles à anticiper et varient d’un cycle à l’autre, ce qui...
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Cycles
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Calculer son ovulation simplement : guide complet
Calculer son ovulation simplement : guide complet Tu souhaites concevoir un bébé et tu te demandes quand sont tes jours les plus fertiles ? Comprendre son cycle menstruel et identifier le moment de l'ovulation, c'est la clé pour mettre toutes les ...
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Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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