Gérer le stress lié au SOPK : guide complet avec des approches naturelles

Stress et SOPK : apprendre à le gérer naturellement Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) constitue bien plus qu'une simple condition médicale : c'est un trouble complexe qui peut influencer divers aspects de la vie...

Comment gérer à la fois le SOPK et l'endométriose ?

SOPK et endométriose : comment gérer les deux ? À première vue, le SOPK et l’endométriose semblent être deux problématiques différentes, qu’il s’agit des symptômes ou du dérèglement hormonal qu’elles impliquent.Cependant, si tu lis cet...

Comment adapter mon alimentation au SOPK si je suis végétarienne et/ou vegan ?

L'alimentation végétarienne et/ou vegan avec le SOPK Si tu es atteinte du SOPK et que tu souhaites diminuer ta consommation de protéines animales, tu as pu vite te retrouver perdue face aux différentes informations qu’on...

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Son impact sur la santé mentale des femmes concernées

L'impact du SOPK sur la santé mentale  Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est un trouble complexe qui touche à la fois le système reproducteur mais aussi le métabolisme de la Femme. Il est fréquent...

Quel sport pratiquer avec le SOPK ?

Quel sport pour mon SOPK ? Tu t’es peut-être déjà demandée quel sport pratiquer pour mieux vivre avec ton SOPK ? Tu as sûrement dû entendre que faire du sport en trop grosse quantité est...

SOPK, SII et troubles digestifs, comment les diminuer ?

Comment diminuer les troubles digestifs avec le SOPK ?  Si tu es atteinte du syndrome des ovaires polykystiques, alias le SOPK, tu es peut-être touchée par des troubles digestifs chroniques comme des ballonnements, une alternance entre...

Absence de règles et SOPK : comment avoir ses règles ?

Comment avoir ses règles quand on a le SOPK ? Dans le cas du SOPK, la plupart du temps les signes qui alertent les femmes sont les cycles irréguliers ou l’absence totale de règles, si...

Alopécie - comment gérer la perte de cheveux avec le SOPK ?

La perte de cheveux, un symptôme du SOPK De nombreux cheveux qui restent accrochés à la brosse le matin ? Une poignée qui reste dans la main après ton shampoing ? Malgré tous les soins...

SOPK, qui consulter et pourquoi ?

SOPK, vers quels professionnels de santé se diriger ?  Que tu sois d’ores et déjà diagnostiquée avec un SOPK ou que tu aies des doutes parce que tu as des symptômes qui y ressemblent fortement, le...