Retrouver son énergie pour vivre pleinement

La fatigue peut rapidement perturber notre quotidien, affectant le sommeil, la santé mentale, la carrière et notre humeur. Une diminution d'énergie peut avoir un impact sur tous les aspects de notre vie !

Voici une routine simple qui pourrait t'aider à retrouver ton dynamisme :)

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La magnésium est un des premiers minéraux à privilégier en cas de fatigue et pour cause : plus de 80% de la population est en insuffisance !

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