Cela fait maintenant un an que j’ai commencé SOVA avec le pack Équilibre; je n’avais jamais mes menstruations, une pilosité excessive, des fringales de sucres incroyables, une prise de poids exponentielle et inexpliquée, des pertes de cheveux démesurés… Bref le bon package de symptômes 🥲
Depuis un an, j’ai retrouvé des cycles TOUS LES MOIS!!! Déjà ça m’a impressionné!! Mais mes symptômes ont nettement dimunué voir disparu!! Plus de perte de cheveux, pilosité réduite, PLUS DE FRINGALE!!! Et surtout… Perte de moins de 35kg!! Alors MERCI SOVA d’avoir changé ma vie!! Je vous recommande a tout va, et je parle de vous tout le temps!!

Ce livre de recette m'a énormément aidé depuis que je l'ai acheté. A la même période j'ai commencé à voir une nutritionniste pour perdre du poids et revoir mon alimentation pour l'adapter au SOPK. Ce livre de recette m'a permis d'avoir une alimentation plus adaptée (aliments avec ig bas, moins inflammatoire) tout en me permettant d'avoir des repas qui sont toujours un plaisir à faire et à manger.
Ayant beaucoup de mal a essayé de nouveaux ingrédients, de nouvelles recettes j'avais peur de finir par manger constamment la même chose sans quelque chose de concret pour me guider. Avec ce livre de recette je perds beaucoup moins de temps à savoir quoi manger.
Conseiller différentes farines pour certaines recettes est vraiment un plus qui permet de les essayer dans différentes recettes sans avoir peur de la louper.
Expliquer en quoi la recette est SOPK friendly est aussi un super point ! On comprend mieux en quoi la recette est adaptée, comment l'a modifié en fonction de nos goûts tout en restant SOPK friendly et surtout ça donne des pistes pour rendre d'autres recettes SOPK friendly.

J'espère vraiment qu'il y aura un deuxième livre de recettes pour avoir encore plus de choix et plus d'idée repas tout en me forçant a essayer d'autres choses.

J'utilise le pack équilibre depuis 3 mois et je dois dire que je vois une réelle différence. Je ne pourrais plus m en passer... cycle revenu dès 15 jours , plus de fringale, moral booster et le pompom une perte de poids de 2 kilos! Je suis ravie!

Très satisfaite des recettes que l'on peut trouver à l'intérieur. J'ai déjà pu tester quelques recettes et je n'ai pas été déçue. Cela m'a permis de diversifier mes repas tout en me régalant. Mention spéciale pour la chakchouka et la mousse au chocolat ! :-)
Je recommande complètement ce produit !

Je vis dans un endroit chaud et humide, autrement dit on transpire bcp et donc très carencé en magnésium. En prendre et donc indispensable! Il améliore mon sommeil de manière incroyable donc moins fatiguée, stressée et moins de crampes.