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Magnésium - Hautement Biodisponible - SOVA
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Magnésium - Hautement Biodisponible - SOVA
4.67/5 d'après 1166 avis

Magnésium - Hautement Biodisponible

Stress & sommeil Fatigue Poids

Un complément qui aide à réduire la fatigue, favorise la relaxation et soutient l’équilibre nerveux et musculaire, grâce au magnésium et à la vitamine B6.

  • Contribue à réduire la fatigue
  • Aide à la relaxation
  • Optimisation des fonctions cognitives
  • Métabolisme énergétique normal
  • Contribue à des fonctions psychologiques normales
  • Soutien musculaire

Quantité

Fréquence de livraison

Livraison offerte dès 65€ en point relais et France métropolitaine

Livraison prévue le Calcul en cours...

PAIEMENT EN 3X OU 4X

À partir de 83€ avec

C

Cristina

27/10/2025

"Franchement, le magnésium de chez Sova est devenu un vrai incontournable pour moi. Je le prends tous les soirs, sans exception, et la différence est vraiment là : je dors mieux, je suis plus détendue, et surtout beaucoup moins stressée pendant la journée. C’est simple, il fait partie de mon top 3 des compléments à avoir absolument. Je le conseille à tout le monde autour de moi, même à ma famille : tout le monde finit par l’adopter 😄 Une valeur sûre, vraiment."

M

Mathilde

28/09/2025

"Je prends le Magnésium SOVA en complément de la Vitamine D, du Inositol & des Oméga 3. Ils font véritablement partie de ma routine quotidienne, je ne pourrais plus m'en passer. Ils m'aident grandement à apaiser mon stress, je me sens plus apaisée au quotidien. Ma dernière prise de sang est revenue nickel & j'ai même eu les félicitations du médecin :)"

Est-ce fait pour moi ?

Le Magnésium est particulièrement recommandé pour les personnes concernées par :

  • Fatigue
  • Faible énergie
  • Troubles de l'humeur
  • Stress
  • Troubles du sommeil
  • Crampes musculaires

Bienfaits & Efficacité

Trois gélules par jour, quels bienfaits ?

  • Contribue à l'équilibre électrolytique, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales grâce au magnésium
  • Le magnésium contribue aussi à un métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale
  • Contribue à réduire de la fatigue et à réguler l'activité hormonale grâce à la vitamine B6

Actuellement, les réglementations en vigueur limitent notre capacité à discuter plus en détail des bénéfices potentiels des ingrédients. Nous vous encourageons à explorer les ressources scientifiques disponibles sur des plateformes telles que Pubmed pour obtenir plus d'informations.

Composition

Pour 3 gélules :

Bisglycinate de magnésium (magnésium : 300 mg, 80% des VNR*), gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, Pulpe de coco (Cocos Nucifera), Taurine (150mg), Pyridoxal 5 phosphate (Vitamine B6 : 0,70 mg, 50% des VNR*)

Conseils d’utilisation

Prendre 3 gélules par jour, idéalement une à chaque repas avec un verre d’eau pour une absorption quotidienne optimale.

Sinon deux gélules le matin et une gélule le soir au cours du repas. Sinon les 3 gélules le soir après votre repas / avant de dormir.

Compatibilité & contre-indications

Compatible avec :

  • Avec les traitements contre l'hyperandrogénie
  • Avec les contraceptifs hormonaux et non hormonaux
  • Avec les traitements antidiabétiques
  • En cas de parcours PMA et FIV

Précautions d'emploi :

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec et frais.

Vous hésitez ? Laissez nous vous guider avec notre diagnostic.

MON BILAN PERSONNALISÉ

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Les ingrédients

Magnésium

Maintien du métabolisme énergétique

Le magnésium agit en tant que cofacteur dans plus de 300 systèmes enzymatiques qui supervisent diverses réactions au sein de l'organisme. Ces processus englobent la synthèse des protéines, le fonctionnement musculaire et nerveux, la régulation de la glycémie, ainsi que le contrôle de la pression artérielle. Le magnésium participe activement au transport des ions calcium et potassium à travers les membranes cellulaires, processus essentiel pour la conduction des impulsions nerveuses, la contraction musculaire et le maintien du rythme cardiaque normal. Ce minéral contribue également à réduire la fatigue et maintenir un métabolisme énergétique normal.

Magnésium

Le magnésium agit en tant que cofacteur dans plus de 300 systèmes enzymatiques qui supervisent diverses réactions au sein de l'organisme. Ces processus englobent la synthèse des protéines, le fonctionnement musculaire et nerveux, la régulation de la glycémie, ainsi que le contrôle de la pression artérielle. Le magnésium participe activement au transport des ions calcium et potassium à travers les membranes cellulaires, processus essentiel pour la conduction des impulsions nerveuses, la contraction musculaire et le maintien du rythme cardiaque normal. Ce minéral contribue également à réduire la fatigue et maintenir un métabolisme énergétique normal.

Taurine

Soutient le système nerveux

La taurine est un acide aminé essentielprésent à plusieurs niveaux de l'organisme dont le cerveau, les muscles ou encore la rétine. Elle joue différents rôles et est notamment indispensable au développement du système nerveux. Elle stimule la production d’énergie par le corps et elle s'associe au magnésium, dont elle facilite l’assimilation par l’organisme.

Taurine

La taurine est un acide aminé essentielprésent à plusieurs niveaux de l'organisme dont le cerveau, les muscles ou encore la rétine. Elle joue différents rôles et est notamment indispensable au développement du système nerveux. Elle stimule la production d’énergie par le corps et elle s'associe au magnésium, dont elle facilite l’assimilation par l’organisme.

Vitamine B6

Favorise l'ovulation régulière

La vitamine B6 sous sa forme active (P5P) est un cofacteur essentiel dans le métabolisme des acides aminés, la synthèse des neurotransmetteurs (comme la sérotonine et la dopamine) et la régulation hormonale. Elle influence la production de progestérone, hormone clé de la phase lutéale, et aide à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Son rôle est primordial dans l’équilibre neuroendocrinien nécessaire à une ovulation régulière et une implantation réussie.

Vitamine B6

La vitamine B6 sous sa forme active (P5P) est un cofacteur essentiel dans le métabolisme des acides aminés, la synthèse des neurotransmetteurs (comme la sérotonine et la dopamine) et la régulation hormonale. Elle influence la production de progestérone, hormone clé de la phase lutéale, et aide à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Son rôle est primordial dans l’équilibre neuroendocrinien nécessaire à une ovulation régulière et une implantation réussie.

Ce qui rend nos <em>produits uniques</em>

Ce qui rend nos produits uniques

Une sélection d'experts

Chaque formule est validée par un panel d'experts indépendants (micronutritionnistes, ingénieurs en biologie, pharmaciens…) pour garantir une combinaison optimale d'ingrédients.

Fabriqué en France

La production se fait exclusivement en France, assurant ainsi qualité et traçabilité.

Ingrédients de haute qualité

Les ingrédients sont rigoureusement sélectionnés ; certaines formules incluent des actifs brevetés appuyés par des études cliniques solides.

D'origine naturelle

Tous les produits sont déclarés auprès de la DGAL avant leur commercialisation, garantissant le respect de la réglementation.

Les réponses à vos questions

Comment savoir si je suis en carence de magnésium ?

Une fatigue importante, des crampes musculaires régulièrement, de l'anxiété ou les paupières qui sautent peuvent être des signes d'un manque de magnesium.

Le magnésium est-il compatible avec la grossesse ou l'allaitement ?

Il n'y a aucune contre-indication à prendre du magnesium pendant la grossesse ou l'allaitement.

Le magnésium est-il compatible avec vos autres compléments ?

Oui notre magnésium peut être pris avec l'ensemble de nos autres compléments !

Je suis en parcours PMA, puis-je prendre du magnésium ?

En parcours PMA, le magnésium peut être un allié de taille et ne présente pas de contre-indication ! Préférez tout de même en parler à votre centre de PMA.

La présence de taurine va-t-elle m'empêcher de dormir ou m'exciter ?

La Taurine est souvent considérée à tort comme un excitant ! Pourtant, elle a des pouvoirs relaxants permettant de favoriser l'endormissement.

Nous l'avons intégré dans notre formule car elle favorise l'absorption du Magnesium et permet donc de bénéficier de l'ensemble du produit !

Allégations de santé officielles

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à l’équilibre électrolytique ainsi qu'au métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale.

La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue, contribue au métabolisme normal de l'homocystéine, contribue à un métabolisme énergétique normal, contribue à des fonctions psychologiques normales, et contribue au fonctionnement normal du système nerveux et contribue à réguler l'activité hormonale.

Etudes scientifiques
  • Magnesium-a new therapeutic alternative in primary dysmenorrhea - Lire l'étude
  • Investigation of Laboratory and Clinical Features of Primary Dysmenorrhea: Comparison of Magnesium and Oral - Lire l'étude
  • Contraceptives in Treatment - Lire l'étude
  • The effects of magnesium supplementation on abnormal uterine bleeding, alopecia, quality of life, and acne in women with polycystic ovary syndrome: a randomized clinical trial - Lire l'étude
  • The Impact of Mineral Supplementation on Polycystic Ovarian Syndrome - Lire l'étude
  • The Effect of Magnesium Supplementation on Insulin Resistance and Metabolic Profiles in Women with Polycystic Ovary Syndrome: a Randomized Clinical Trial - Lire l'étude

Quels sont les modes de livraison disponibles ?

Nous proposons plusieurs modes de livraison en France métropolitaine :

Colissimo Relais – 3 à 5 jours
Livraison en Point Relais proche de chez vous. Pratique et flexible pour récupérer votre commande quand vous le souhaitez.

Colissimo Domicile – 3 à 5 jours
Livraison directement dans votre boîte aux lettres, du lundi au samedi (hors jours fériés).

Chronopost 18h – en 24h
Livraison express à domicile en J+1 avant 18h, à partir de l’expédition du colis (du lundi au samedi, hors jours fériés).

Puis-je annuler ma commande ?

Malheureusement, il n'est pas possible d'annuler une commande. Notre entrepôt est très reactif pour préparer et expédier les colis, c'est pour cela qu'il nous est quasi impossible d'annuler une commande en cours de traitement.

Puis-je retourner ma commande ?

Après réception de ton colis, tu peux tout à fait faire valoir ton droit de rétractation de 14 jours. Mais attention, nous ne reprendrons que les produits non ouverts (opercule toujours scellée, pastille platique non décollée, avec tous les sticks) et qui nous parviendront en bon état. Veille donc à bien protéger les produits lors de leur retour afin qu'ils ne soient pas abimés en chemin ! Pour en savoir plus, rends toi dans notre FAQ.

Quel est l'intérêt de l'abonnement ?

Avec l’abonnement SOVA, tu fais de vraies économies (jusqu’à -15 %, ça fait la différence !),tu t’enlèves une bonne dose de charge mentale (plus besoin de penser à tes commandes) et en même temps tout reste super flexible : tu peux modifier, mettre en pause ou arrêter quand tu veux. En somme, l'abonnement c'est ton allié sérénité !

VOIR TOUTE LA FAQ

Nos produits face aux autres compléments

Compléments Sova

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Autres compléments

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Ingrédients biodisponibles

Faits en France

O agent de charges ou additifs controversés

?

Formulés avec un panel d’experts variés

D’origine naturelle

?

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Contribue à réduire la fatigue
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Harmonise les cycles, Favorise l'équilibre hormonal, Soutient la fertilité
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Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
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