Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Actifs Cycles Douleurs Endométriose Fatigue & sommeil Fertilité Ménopause Peau & cheveux Pilosité Poids Santé intestinale SOPK SPM Stress & humeur
Endométriose
Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements
Tu suspectes une endométriose ? Peut-être que tu enchaînes les examens, que tu cherches à comprendre ce qui se passe dans ton corps, ou que tu te demandes simplement si ce que tu ressens est normal. Douleurs pendant les règles, fatigue qui s’insta...
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9mn
Fertilité
PMA : combien de temps faut-il pour tomber enceinte ?
Si tu entames un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), tu te poses sans doute une question essentielle : combien de temps faut-il pour tomber enceinte ? La PMA représente un véritable espoir, mais aussi un chemin souvent long et rem...
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8mn
Cycles
Fertilité
Glaire cervicale et ovulation : comment savoir si j’ovule ?
Et si la clé pour savoir quand tu ovules se cachait dans une simple sécrétion, au niveau du col de l’utérus ?  Ce mucus discret qui tapisse le canal cervical change de texture, de couleur et de quantité tout au long du cycle menstruel. L'observati...
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7mn
SOPK
SOPK : Comment vos symptômes évoluent-ils de l’adolescence à la ménopause ?
Le SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques, est une pathologie hormonale évolutive qui touche environ 10% à 15% des femmes en âge de procréer (1). Son évolution impacte de nombreux aspects de la santé, allant des cycles menstruels à la fertili...
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9mn
Actifs
Stress & humeur
Pourquoi le magnésium bisglycinate est la meilleure forme contre le stress ?
Le stress fait partie de ton quotidien ? Tu te sens fatiguée dès le réveil, irritable pour un rien, avec cette sensation de tension permanente qui ne te lâche jamais ?  Et si on te disait que derrière ces symptômes se cache peut-être une simple ca...
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5mn
Poids
Prise de poids inexpliquée : 10 causes possibles
Tu as pris du poids sans comprendre pourquoi, et cela t’inquiète ? Inutile de te culpabiliser ou de douter de toi. Ton corps ne fait jamais rien au hasard et chaque changement est une réponse à des signaux bien précis. Derrière une prise de poids ...
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7mn
Ménopause
SOPK
Ménopause et SOPK : quels impacts ?

La ménopause est une étape incontournable de la vie des femmes qui peut les exposer à certains risques, parfois accentués en cas de SOPK. Tu as sûrement entendu parler des troubles métaboliques, du manque de sommeil, des pathologies cardiovasculaires ou encore de la perte de densité osseuse. Ces risques ne sont ni systématiques, ni inévitables : il existe de nombreuses pistes pour vivre cette période avec plus de sérénité. 

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4mn
Actifs
Bienfaits des oméga 3 : pourquoi en prendre ?

Les oméga-3 présentent de nombreux bienfaits pour la santé, et sont particulièrement utiles dans le cadre du SOPK ou d'une grossesse !

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5mn
Fertilité
Compléments alimentaires fertilité : lesquels peuvent améliorer tes chances ?
S’engager dans un projet bébé, c’est un mélange d’excitation et d’appréhension. C’est peut être encore plus vrai lorsque notre équilibre hormonal est challengé, comme lorsque nos cycles sont irréguliers ou absents, que l’on est atteinte d’un SOPK,...
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8mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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Apaisement des crampes, réduction de l'inflammation, limitation des spasmes pelviens
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Apaisement des douleurs, du stress, des signes d'inflammation et de la fatigue, soutien nutritionnel de la préconception
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