SOPK
Diagnostic SOPK : reconnaître les symptômes et confirmer le diagnostic
Fanny Menou
Le blog de la santé hormonale féminine
Fertilité
SOPK
Grossesse et SOPK : comment tomber enceinte avec le syndrome des ovaires polykystiques ?
SOPK et grossesse : découvre comment mieux comprendre ton cycle, réguler ton ovulation et mettre toutes les chances de ton côté pour concevoir naturellement.
8mn
SOPK
Traiter les symptômes du SOPK
Fatigue, cycles irréguliers, acné… explore les meilleures options pour mieux vivre ton SOPK.
6mn
Cycles
Cycles irréguliers : causes et solutions naturelles
Règles irrégulières ? Stress, hormones, mode de vie… découvre ce qui les perturbe et comment retrouver un rythme plus régulier naturellement.
7mn
Fertilité
SOPK
Le SOPK : Quel impact sur la fertilité ?
On vient de te diagnostiquer le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et tout d’un coup, tout un tas de questions tournent en boucle dans ta tête : « est-ce que je vais réussir à tomber enceinte ? » « Si j’ai le SOPK, ça veut dire que je suis ...
7mn
Actifs
SPM
Les bienfaits du safran sur le cycle menstruel
Le cycle menstruel peut être vécu comme de véritables montagnes russes, ponctuées de douleurs physiques, mais surtout de fluctuations émotionnelles intenses. Parmi les problèmes les plus fréquents, on distingue le syndrome prémenstruel. Selon l’IN...
3mn
Peau & cheveux
Acné hormonale : causes et solutions
Ton acné s’intensifie avant tes règles ? Elle se situe principalement sur le bas de ton visage ? Elle est kystique et rouge ? Alors, il est fort probable que ton acné soit le résultat d'un déséquilibre hormonal. Dans cet article, nous allons explo...
10mn
Fatigue & sommeil
SOPK
Fatigue et SOPK, que faire ?
Si la fatigue n’est pas le premier signe auquel on fait référence quand on parle du SOPK, les femmes qui en sont atteintes savent à quel point il peut être handicapant. La résistance à l’insuline, l’anxiété, les troubles du sommeil sont autant de ...
10mn
SOPK
SOPK : pourquoi c’est important de prendre soin de son foie ?
Pour aider ton corps à retrouver son équilibre hormonal, tu as sûrement déjà entendu dire qu’il était intéressant de détoxifier son foie. Cependant, tu ne comprends pas le rapport entre tes hormones et ton foie ! Et tu te demandes encore quelle e...
7mn
Poids
SOPK
Le SOPK chez les femmes minces : quels défis ?
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est souvent associé à un excès de poids (70% des cas) en raison de la résistance à l’insuline (1), mais il peut également affecter des femmes considérées comme “minces”.
Bien que moins fréquent parmi l...
13mn
Les podcasts Sova
Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), nous partageons des conseils utiles, répondons à vos interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.
De plus, nous vous invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Restez à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur votre bien-être global.
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Dernier épisode
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Contrôle de la glycémie, gestion des fringales et des perturbations du métabolisme
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Le spécifique - Pousse des cheveux "out"
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L'essentiel - Équilibre intestinal
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€35
Le spécifique - Inconforts digestifs
Réduction des inconforts digestifs, réduction de l'inflammation, digestion fluide
