Booster de sérénité - Relaxation et bonne humeur

L'Ashwagandha, communément connu sous le nom de Ginseng indien, est une plante qui trouve ses origines en Inde. Elle a été utilisée dans la médecine Ayurvédique pendant plus de 3000 ans. En tant que plante adaptogène, elle présente divers avantages, tels que la promotion de l'équilibre émotionnel et du bien-être global. Ses propriétés incluent une amélioration significative de la mémoire, de l'attention, de la qualité du sommeil et du bien-être psychologique global.

Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique de l'Ouest agissant sur le système nerveux en améliorant l’activité cérébrale. Ses graines sont particulièrement riches en 5-HTP (5-hydroxy-tryptophane), le précurseur immédiat de la sérotonine qui est un neurotransmetteur associé à la régulation de l'humeur, du sommeil et d'autres fonctions neurologiques. Il présente des bienfaits contre le stress, la nervosité, l'anxiété, et peut également être bénéfique en cas de dépression.

La melisse, appartenant à la famille des Lamiacées, représente une ressource précieuse dans le domaine de la phytothérapie, offrant une multitude d'avantages pour la santé mentale et physique. Utilisée depuis l'Antiquité, cette plante joue un rôle clé dans la gestion de diverses maladies humaines, offrant des bienfaits notables contre l'anxiété, les troubles du sommeil, les palpitations, et la dépression. Ses effets apaisants contribuent à une relaxation optimale, facilitant un sommeil sain et soutenant le rythme naturel du repos.

Le safran est dérivé de la fleur de Crocus sativus et appartient à la famille des Iridaceae. Depuis l'antiquité, le safran est utilisé pour ses propriétés apaisantes. Sa caractéristique principale réside dans le safranal, une molécule qui lui donne son arôme distinctif. Le safranal agit sur le système nerveux en induisant une sensation de détente, favorisant ainsi l'équilibre émotionnel et mental, ainsi que la sérénité et la bonne humeur. Cette matière permet la gestion du stress, la fatigue, les insomnies et l'irritabilité.

Le schisandra, membre des Schisandraceae et plante adaptogène, agit sur la réduction de la fatigue et du stress. Il favorise une amélioration de la performance physique, une stimulation du système nerveux central, et possède des propriétés antioxydantes. Utilisé depuis des siècles par les herboristes traditionnels chinois, il offre une multitude de bienfaits, notamment en tant que tonique hépatique et adaptogène, pour contrer les effets du stress et de la fatigue sur le corps.

La vitamine B5, ou acide pantothénique, est un élément crucial de la coenzyme A (CoA), indispensable à la production d'énergie à partir des glucides, des graisses et des protéines. Elle joue un rôle central dans le métabolisme énergétique global de l'organisme et intervient dans la synthèse de diverses hormones stéroïdiennes, y compris les hormones sexuelles et surrénales, favorisant ainsi un fonctionnement optimal du système endocrinien. De plus, elle est nécessaire à la production de l'acétylcholine, un neurotransmetteur essentiel pour la transmission des signaux nerveux dans le cerveau et le système nerveux périphérique.

L'acide γ-aminobutyrique, également connu sous le nom de GABA, est un acide aminé présent naturellement dans l'organisme. Il agit en tant que neurotransmetteur inhibiteur, réduisant la transmission des influx nerveux et régulant l'excitabilité ainsi que l'activité du système nerveux central. Le GABA participe à divers processus physiologiques tels que le sommeil, la détente musculaire, la gestion de l'anxiété et la modulation de la sensation douloureuse.

Le glutathion, une protéine synthétisée naturellement par le corps, se constitue d'un tripeptide formé de trois acides aminés : le glutamate (acide glutamique), la cystéine et la glycine. Il assume un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre redox de l'organisme, la défense contre le stress oxydatif et la préservation du bien-être global. De plus, il participe à divers processus fondamentaux tels que la détoxification, l'immunité et la protection cellulaire.

Le Resvératrol est un polyphénol appartenant à la famille des stilbènes que l'on trouve principalement dans le raisin et le vin rouge. Elle est une molécule naturelle renommée pour ses propriétés antioxydantes puissantes, bénéfiques pour la santé. En tant qu'antioxydant, il joue un rôle crucial dans la protection contre le stress oxydatif. Le trans-resvératrol représente la forme la plus active de cette molécule et est caractérisé par une excellente assimilation.

La L-carnitine exerce plusieurs fonctions essentielles qui contribuent toutes au métabolisme énergétique. De plus, elle réduit la formation de radicaux libres, lesquels sont responsables du vieillissement cellulaire, et favorise la récupération après un effort physique. Enfin, en participant à la production d'énergie et à la synthèse de l’acétylcholine, un neurotransmetteur influençant les fonctions cognitives comme l'apprentissage et la mémoire, la L-carnitine contribue au maintien des fonctions cérébrales.