Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Actifs
Les bienfaits de la Berberine sur le SMOP (SOPK)

Berbérine : et si cette molécule végétale devenait ton alliée pour réguler ta glycémie, tes hormones et ton cycle naturellement ?

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Poids
SMOP (SOPK)
Résistance à l’insuline et SMOP (SOPK) – quel est le lien ?
Tu as déjà peut-être entendu parler de la résistance à l’insuline, aussi appelée insulino-résistance. Si tel est le cas, tu fais peut-être partie des 75% des femmes atteintes de SMOP (SOPK) qui ont également été diagnostiquées avec cette résistanc...
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10mn
Poids
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) et arrêt du sucre - 7 techniques pour diminuer sa consommation
Addiction, fringales de sucre, quel lien avec le SMOP (SOPK) ? Si tu as un SMOP (SOPK), tu as dû lire partout qu’il faut faire très attention au sucre ! On peut même des fois lire qu’il faut le bannir complètement de son alimentation ! Le sucre e...
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9mn
SMOP (SOPK)
Les hormones et leurs rôles dans le SMOP (SMOP (SOPK)).
Petit rappel sur le SMOP (SOPK) : Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) est une pathologie gynéco-endocrinienne. Ses origines sont encore peu connues, car elles sont multiples et se combinent parfois entre elles. Elle peut ê...
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SMOP (SOPK)
Le SMOP (SOPK) de type inflammatoire : Explications & conseils
Si toi aussi tu as lu notre article sur les différents types de SMOP (SOPK), tu sais maintenant que le SMOP (SOPK) peut être regroupé en plusieurs types différents en fonction des symptômes que tu expérimentes. Si tu ne l’as pas fait, je t’invite ...
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14mn
Poids
SMOP (SOPK)
Comment perdre du poids avec le SMOP (SOPK) : quel régime adopter ?
Si tu es atteinte du syndrome des ovaires polykystiques, tu fais peut-être partie de cette grande majorité de femmes qui se prend la tête au quotidien avec son poids : prise de poids rapide et difficulté, voire même impossibilité, à en perdre. C’e...
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10mn
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) et Hypothyroïdie : quel lien ?
Tu as peut-être déjà entendu parler du lien entre SMOP (SOPK) et hypothyroïdie mais tu as du mal à comprendre la relation entre les deux ? Tu as une hypothyroïdie ou une maladie d’Hashimoto mais on ne t’a jamais expliqué son impact sur le SMOP (SO...
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7mn
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) Surrénalien : les explications pour tout comprendre
Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) est un déséquilibre hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale complexe qui touche un nombre significatif de femmes à travers le monde. Souvent associé aux problèmes de fertilité, le SMO...
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9mn
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) et alimentation – Quels sont les aliments « interdits » ?
Spoiler alert : aucun ! Si tu es atteinte du SMOP (SOPK), tu as sûrement dû voir qu’une alimentation adaptée est hyper importante pour maîtriser ton syndrome. Effectivement, l’alimentation adaptée au SMOP (SOPK) est une alimentation qui est de bas...
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Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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Le soutien - Immunité

Renforcement du système immunitaire, réduction de la fatigue
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