Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
Lire l'article

Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Douleurs
SMOP (SOPK)
Les douleurs associées au SMOP (SOPK)
Tu as un SMOP (SOPK) et tu souffres de douleurs sans vraiment savoir à quoi elles sont associées ? Tu as beau en parler autour de toi, elles ne sont pas prises au sérieux et tu ne sais pas comment les apaiser ? Ne t’en fais pas, les douleurs sont ...
Lire l'article
11mn
SMOP (SOPK)
Ovaires Polykystiques vs Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien (SMOP/SOPK) : quelles différences ?
Si toi aussi tu es atteint·e du SMOP (SOPK) ou que tu souffres de troubles du cycle menstruel, tu as sans doute entendu parler des “ovaires polykystiques” et du “syndrome des ovaires polykystiques”. Bien que les termes "ovaires polykystiques" et "...
Lire l'article
5mn
Pilosité
SMOP (SOPK)
Pilosité excessive et SMOP (SOPK), quelles solutions ?
Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) est un trouble hormonal et métabolique fréquent chez les femmes en âge de procréer, affectant environ 8 à 13% d'entre elles en France (nombre en augmentation). L'un des symptômes les plu...
Lire l'article
17mn
Pilule et SMOP (SOPK) : ce qu'il faut savoir !
Si tu es atteint·e du SMOP (SOPK), je pense que tu te rappelles du jour où l'on t'a diagnostiqué·e. Un mélange entre soulagement et appréhension du futur. Ce jour-là, ton·ta gynécologue t’as sûrement proposé de prendre la pilule. Peut-être que tu ...
Lire l'article
9mn
Fertilité
SMOP (SOPK)
Grossesse et SMOP (SOPK) : comprendre les risques pour mieux les gérer
Si tu as un SMOP (SOPK) et que tu rêves de devenir maman, tu es probablement passée par toute une palette d'émotions : l'espoir, l'impatience, parfois la peur. C'est normal. Le SMOP (SOPK) est la première cause d'infertilité anovulatoire chez les ...
Lire l'article
9mn
Actifs
Les bienfaits de la Berberine sur le SMOP (SOPK)

Berbérine : et si cette molécule végétale devenait ton alliée pour réguler ta glycémie, tes hormones et ton cycle naturellement ?

Lire l'article
4mn
Poids
SMOP (SOPK)
Résistance à l’insuline et SMOP (SOPK) – quel est le lien ?
Tu as déjà peut-être entendu parler de la résistance à l’insuline, aussi appelée insulino-résistance. Si tel est le cas, tu fais peut-être partie des 75% des femmes atteintes de SMOP (SOPK) qui ont également été diagnostiquées avec cette résistanc...
Lire l'article
10mn
Poids
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) et arrêt du sucre - 7 techniques pour diminuer sa consommation
Addiction, fringales de sucre, quel lien avec le SMOP (SOPK) ? Si tu as un SMOP (SOPK), tu as dû lire partout qu’il faut faire très attention au sucre ! On peut même des fois lire qu’il faut le bannir complètement de son alimentation ! Le sucre e...
Lire l'article
9mn
SMOP (SOPK)
Les hormones et leurs rôles dans le SMOP (SMOP (SOPK)).
Petit rappel sur le SMOP (SOPK) : Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) est une pathologie gynéco-endocrinienne. Ses origines sont encore peu connues, car elles sont multiples et se combinent parfois entre elles. Elle peut ê...
Lire l'article
8mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

Écouter sur
Spotify
Apple Music
Deezer

Dernier épisode

Des produits adaptés en fonction de tes besoins

Bestsellers Packs SPM Endo Fertilité SOPK Cycles Douleurs Stress Humeur Acné Cheveux Pilosité Digestion Poids
Contribue à l'équilibre hormonal grâce à la Vitamine B6
Contribue au maintien d'un taux normal de testostérone grâce au Zinc
Contribue à réduire la fatigue, au maintien d'une peau et de cheveux normaux grâce au Zinc
INCONTOURNABLE
1057 avis
Ovastart
Dès  €35

L'incontournable Équilibre hormonal

Contribue à l'activité hormonale normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.
Contribue à soulager les inconforts avant et pendant le cycle menstruel
Diminue les tensions et l'irritabilité
Contribue à réduire la fatigue
Aide à la relaxation
19 avis
Pack SPM
Dès  €38

Le pack SPM complet

Soulagement des inconforts (pré)menstruels, soutien du bien-être mental, diminution de l'irritabilité, anti-fatigue, soutien du système nerveux, relaxation
Aide à diminuer l'intensité des douleurs de règles
Apaise les crampes
Contribue à réduire l'inflammation
Favorise le bon fonctionnement du cerveau et du coeur
29 avis
Pack Endo
Dès  €43

Le pack endométriose

Apaisement des crampes, réduction de l'inflammation, limitation des spasmes pelviens, relaxation
Contribue à réguler l'activité hormonale
Soutient le système reproducteur
Favorise l'ovulation
Soutient la fertilité
INCONTOURNABLE
52 avis
Pack SOPK & Préconception
Dès  €63

Le pack complet SOPK & préconception

Régulation des cycles, optimisation de la fertilité, soutien de l'ovulation
Contribue à soulager les inconforts avant et pendant le cycle menstruel
Favorise la relaxation et le bien-être mental
Diminue les tensions et l'irritabilité
INCONTOURNABLE
19 avis
Bye Bye SPM
Dès  €23

L'incontournable SPM

Soulagement des inconforts (pré)menstruels, soutien du bien-être mental, diminution de l'irritabilité
Aide à diminuer l'intensité des douleurs de règles
Apaise les crampes
Favorise la réduction de l'inflammation
INCONTOURNABLE
29 avis
Stop Règles Douloureuses
Dès  €25

L'incontournable endométriose & confort menstruel

Apaisement des crampes, réduction de l'inflammation, limitation des spasmes pelviens
Aide au maintien d'une glycémie saine
Contribue à améliorer les effets de l'insuline
Contribue au métabolisme normal du glucose et de l'insuline
274 avis
Balance tes sucres
Dès  €30

Le ciblé - Contrôle de la glycémie

Contrôle de la glycémie, gestion des fringales et des perturbations du métabolisme
Contribue à réduire la fatigue
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
Aide à la relaxation
177 avis
Magnésium Bisglycinate
Dès  €20

Le soutien - Anti-fatigue

Anti-fatigue, soutien du système nerveux, relaxation
Contribue à réduire l'inflammation
Favorise le bon fonctionnement du cerveau et du coeur
Contribue au bon développement du foetus
225 avis
Omega 3
Dès  €23

Le soutien - Anti-inflammatoire

Apaisement des douleurs, du stress, des signes d'inflammation et de la fatigue, soutien nutritionnel de la préconception
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
Aide à réduire la fatigue
Contribue à réguler l'inflammation
84 avis
Vitamine D3 2000 UI
€20

Le soutien - Immunité

Renforcement du système immunitaire, réduction de la fatigue
Contribue à réguler l'activité hormonale
Soutient le système reproducteur
Favorise la croissance des tissus maternels
52 avis
Projet bébé
Dès  €43

Soutient le système reproducteur

Régulation des cycles, optimisation de la fertilité, soutien de l'ovulation
FAIRE MON DIAGNOSTIC