Retrouver son énergie pour vivre pleinement
La fatigue peut rapidement perturber notre quotidien, affectant le sommeil, la santé mentale, la carrière et notre humeur. Une diminution d'énergie peut avoir un impact sur tous les aspects de notre vie !
Voici une routine simple qui pourrait t'aider à retrouver ton dynamisme :)
Contribue à une fertilité et une reproduction normale
Contribue à l'équilibre hormonal
€84
€105
L'incontournable - Equilibre Hormonal & Fertilité
Ovastart contient une complexe de Zinc, Vitamine B9® et Vitamine B6, des vitamines essentielles reconnues pour réduire la fatigue.
Vous pourriez ajouter aussi :
Booster de sérénité sera un allié de taille pour un sommeil plus réparateur, un meilleur endormissement, une humeur plus stable et positive et un apaisement global grâce aux plantes adaptogènes.
Découvre nos conseils
adaptés à ta problématique
Gérer le stress lié au SOPK : guide complet avec des approches naturelles
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) constitue bien plus qu'une simple condition médicale : c'est un trouble complexe qui peut influencer divers aspects de la vie des femmes qui en sont atteintes, y compris le bien-être émotionnel.
En eff...
11mn
Alimentation
Les bases
Alimentation et SOPK : Les 8 grands principes d’une alimentation adaptée à ton SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est dû à un dérèglement hormonal d’origine ovarienne (provenant des ovaires) et/ou central (provenant du cerveau). Il entraîne une surproduction d’hormones mâles appelées androgènes, et notamment de tes...
9mn
Quel sport pratiquer avec le SOPK ?
Tu t’es peut-être déjà demandée quel sport pratiquer pour mieux vivre avec ton SOPK ? Tu as sûrement dû entendre que faire du sport en trop grosse quantité est mauvais, mais qu’il est bénéfique d’en faire, sans excès. Et, qu’il faut faire attentio...
12mn
