Retrouver le calme et la sérénité
Les cycles anarchiques, ça nous connaît ! Qu'elles soient là 2 fois dans l'année, ou deux fois dans le mois, on mérite de mieux comprendre ce qu'il se passe. Et comme si ce n'était pas assez, les hormones jouent aussi sur notre humeur et sur notre gestion du stress ! Voici une petite routine qui pourrait t'aider à retrouver la sérénité :)
Ovastart sera la base pour encourager un retour vers un meilleur équilibre hormonal et par conséquent des cycles plus réguliers. De plus, grâce au zinc tes cheveux seront renforcés ! Il contient un complexe de Zinc, Vitamine B9 Quatrefolic® et Vitamine B6, des vitamines essentielles reconnues pour réduire la fatigue.
La magnésium est un des premiers minéraux à privilégier en cas de fatigue, de stress et de troubles de l'humeur et pour cause : ce minéral essentiel, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.
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Les Oméga 3 participent au bon fonctionnement du cerveau, ils sont donc essentiels à la bonne santé mentale !
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