Cycles
Symptômes d'un dérèglement hormonal : 12 signes à repérer
Chez SOVA, les dérèglements hormonaux sont notre cœur de métier. Cela fait déjà 5 ans que nous accompagnons des femmes qui présentent tout type de troubles hormonaux et qui cherchent plus de confort au quotidien. Et la principale chose que je rem...
10mn
Cycles
Score de Higham : ménorragie ou pas ?
Tu changes de serviette toutes les heures ou toutes les deux heures, tu dors sur une serviette de bain par peur des fuites et tu prévois toujours une tenue de rechange ? Tu as probablement des règles hémorragiques. Et pourtant, une petite voix te ...
8mn
Peau & cheveux
Cheveux fins et crâne visible chez la femme : comment y remédier ?
J'ai moi-même connu cette situation à cause de mon SMOP (anciennement appelé SOPK), qui m'a fait perdre beaucoup de densité. Je me souviens très bien du stress de ne pas savoir si j'allais retrouver mes cheveux d'avant. Depuis, nous avons sorti un...
13mn
Cycles
Règles abondantes (ménorragie) : pourquoi et comment agir ?
Lorsqu'on parle de ménorragie, il y a deux écoles : les femmes qui ont toujours eu des règles abondantes, à qui on préconise souvent de prendre la pilule pour régler ce problème. Et puis, au contraire, il y a celles à qui ce n'était jamais arrivé ...
9mn
Ménopause
Ménopause et insomnie : 6 conseils pour retrouver un sommeil de qualité
Pour retrouver un sommeil de qualité en pleine ménopause, il est souvent efficace d'agir de façon globale sur trois piliers complémentaires : limiter les sueurs nocturnes avec une chambre fraîche et des textiles respirants, recaler ton horloge in...
6mn
Ménopause
Sauge et ménopause : comment la consommer pour atténuer les effets ?
Avec SOVA, on accompagne tous les stades de la vie des femmes, et aujourd'hui on parle ménopause. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont souvent sujets à plaisanterie, mais les témoignages de nos clientes expriment bien à quel point ...
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