SOPK
Diagnostic SOPK : reconnaître les symptômes et confirmer le diagnostic
Fanny Menou
Le blog de la santé hormonale féminine
SOPK
SOPK et jeûne intermittent, est-ce une bonne idée ?
Tout le monde a déjà entendu parler du fameux “jeûne intermittent”, cette tendance très en vogue dans le monde de la nutrition, dont la promesse est notamment la perte de poids.
Il est de plus en plus vendu comme une solution miracle. On entend m...
5mn
Fertilité
SOPK
SOPK et risques de fausse couche : Pourquoi et comment le prévenir ?
Si tu es touchée par le SOPK, tu as peut-être mis du temps pour tomber enceinte ou tu espères une grossesse depuis plusieurs mois, et tu t’interroges sur les risques potentiels de fausse couche liés à ta pathologie. Le début de grossesse est souve...
6mn
Cycles
Fertilité
SOPK
Comment observer son cycle avec le SOPK
L’observation du cycle est un outil très précieux :
Si tu souhaites concevoir un bébé, cela te permet de cibler au mieux ta fenêtre de fertilité, et de vérifier que les phases de ton cycle sont optimales pour permettre une grossesse
Si tu n...
8mn
SOPK
SOPK et compléments alimentaires - Lesquels ? Pourquoi ?
Lorsqu’on a le SOPK, la base de la prise en charge pour aller mieux reste l’alimentation, ainsi que ton hygiène de vie globale (ton sommeil, la façon dont tu gères ton stress, ton niveau d’activité physique…).
Mais il arrive qu’on ait besoin d’un ...
8mn
SOPK
Peut-on guérir du SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques) ?
C’est l’une des premières questions que l’on pose à son gynéco une fois le diagnostic posé : est-ce que je peux guérir de ce syndrome ? Et si oui, comment ? Cette question est tout à fait légitime car le SOPK est un syndrome qui peut avoir de mult...
26mn
SOPK
Quels sont les symptômes du SOPK ?
Dans l’article précédent, nous avons repris les bases pour comprendre ce qu’est le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Tu sais donc maintenant qu’il s’agit d’une pathologie hormonale causant souvent des cycles irréguliers, un excès d’hormon...
5mn
SOPK
Qu'est ce que le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) ?
Si tu es ici, c’est probablement que tu viens d’être diagnostiquée SOPK ou que tu as entendu parler de ce syndrome, et que mille questions se bousculent dans ta tête.
SOPK : 4 lettres derrières lesquelles se cache un dysfonctionnement physiol...
5mn
SOPK
Alimentation et SOPK : Les 8 grands principes d’une alimentation adaptée à ton SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est dû à un dérèglement hormonal d’origine ovarienne (provenant des ovaires) et/ou central (provenant du cerveau). Il entraîne une surproduction d’hormones mâles appelées androgènes, et notamment de tes...
9mn
SOPK
Quels sont les types de SOPK ? Comment les déterminer ?
Le SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques ou micro-polykystiques) est un dérèglement hormonal qui touche près d’une femme sur sept dans le monde, pour en savoir un peu plus sur le SOPK, n'hésite pas à lire notre article "Qu'est ce que le SOPK ?"...
4mn
Les podcasts Sova
Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), nous partageons des conseils utiles, répondons à vos interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.
De plus, nous vous invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Restez à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur votre bien-être global.
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Dernier épisode
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Restauration de la flore intestinale, réduction des ballonnements, favorisation d'une digestion fluide, réduction des inconforts digestifs et de l'inflammation
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Le spécifique - Inconforts digestifs
Réduction des inconforts digestifs, réduction de l'inflammation, digestion fluide
