Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Actifs Cycles Douleurs Endométriose Fatigue & sommeil Fertilité Ménopause Peau & cheveux Pilosité Poids Santé intestinale SOPK SPM Stress & humeur
Cycles
Cycles irréguliers : causes et solutions naturelles

Règles irrégulières ? Stress, hormones, mode de vie… découvre ce qui les perturbe et comment retrouver un rythme plus régulier naturellement.

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7mn
Fertilité
SOPK
Le SOPK : Quel impact sur la fertilité ?
On vient de te diagnostiquer le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et tout d’un coup, tout un tas de questions tournent en boucle dans ta tête : « est-ce que je vais réussir à tomber enceinte ? » « Si j’ai le SOPK, ça veut dire que je suis ...
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7mn
Actifs
SPM
Les bienfaits du safran sur le cycle menstruel
Le cycle menstruel peut être vécu comme de véritables montagnes russes, ponctuées de douleurs physiques, mais surtout de fluctuations émotionnelles intenses. Parmi les problèmes les plus fréquents, on distingue le syndrome prémenstruel. Selon l’IN...
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Peau & cheveux
Acné hormonale : causes et solutions
Ton acné s’intensifie avant tes règles ? Elle se situe principalement sur le bas de ton visage ? Elle est kystique et rouge ? Alors, il est fort probable que ton acné soit le résultat d'un déséquilibre hormonal. Dans cet article, nous allons explo...
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10mn
Fatigue & sommeil
SOPK
Fatigue et SOPK, que faire ?
Si la fatigue n’est pas le premier signe auquel on fait référence quand on parle du SOPK, les femmes qui en sont atteintes savent à quel point il peut être handicapant. La résistance à l’insuline, l’anxiété, les troubles du sommeil sont autant de ...
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10mn
SOPK
SOPK : pourquoi c’est important de prendre soin de son foie ?
 Pour aider ton corps à retrouver son équilibre hormonal, tu as sûrement déjà entendu dire qu’il était intéressant de détoxifier son foie. Cependant, tu ne comprends pas le rapport entre tes hormones et ton foie ! Et tu te demandes encore quelle e...
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7mn
Poids
SOPK
Le SOPK chez les femmes minces : quels défis ?
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est souvent associé à un excès de poids (70% des cas) en raison de la résistance à l’insuline (1), mais il peut également affecter des femmes considérées comme “minces”.  Bien que moins fréquent parmi l...
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13mn
SOPK
Diagnostic SOPK : reconnaître les symptômes et confirmer le diagnostic
Cette étape n’est pas toujours claire, que ce soit pour les patientes comme pour les professionnels de santé. Pourtant, en mettant des mots sur vos maux, le diagnostic permet de prendre en charge les symptômes le plus rapidement possible. Qu’est c...
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4mn
SOPK
Stress & humeur
Gérer le stress lié au SOPK : guide complet avec des approches naturelles
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) constitue bien plus qu'une simple condition médicale : c'est un trouble complexe qui peut influencer divers aspects de la vie des femmes qui en sont atteintes, y compris le bien-être émotionnel.  En eff...
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11mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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