Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

SMOP (SOPK)
Stress & humeur
Baisser son cortisol avec le SMOP (SOPK) : quels compléments alimentaires ?
Le cortisol, tu le connais sûrement sous son surnom : l’hormone du stress. Un ami quand il s’agit de fuir un danger ou de tenir une deadline… mais beaucoup moins sympa quand il s’installe en continu. Trop de cortisol, et ton quotidien se dérègle :...
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4mn
SPM
Stress & humeur
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) : bien plus qu'un SPM sévère
Le trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM, est souvent résumé à tort comme un syndrome prémenstruel, ou SPM, très intense. En réalité, il s’agit d’un trouble bien distinct, reconnu médicalement, avec des mécanismes spécifiques et un impact maje...
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8mn
Endométriose
L’endométriose profonde : symptômes, diagnostic et prise en charge
L’endométriose profonde est une maladie complexe encore peu connue. En effet, ses manifestations sont variables d’une femme à l’autre et il n’est pas toujours évident de la reconnaître. Pourtant, un diagnostic précoce permet souvent de mieux gérer...
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6mn
Cycles
Comment reconnaître la phase lutéale : les signes physiques à observer
Le cycle menstruel se divise en quatre phases distinctes : les règles, la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale. Comprendre ton cycle, c'est apprendre à observer ses différentes phases et décrypter le langage de ton corps en reconnai...
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6mn
Endométriose
Fertilité
Endométriose : quel impact sur mes chances de grossesse ?
Tu es atteinte d’endométriose et que tu projettes de concevoir, tu as probablement beaucoup d’appréhension sur la conception et le déroulé de la grossesse. Dans cet article, nous te proposons de faire le point sur l’impact de l’endométriose sur te...
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Cycles
Fertilité
Phase folliculaire : tout comprendre pour booster ta fertilité
Tu as peut-être déjà entendu parler de la phase folliculaire sans vraiment savoir ce qui se passe concrètement dans ton corps durant cette période. Pourtant, c'est une étape clé de ton cycle menstruel, celle où tout se prépare en coulisses pour ...
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7mn
Endométriose
Santé intestinale
Alimentation et endométriose : comment ton assiette peut soulager les douleurs
Tu le sais déjà : vivre avec l'endométriose, c'est jongler quotidiennement entre douleurs pelviennes, fatigue chronique, ballonnements et parfois un moral en dents de scie. Face à cette maladie inflammatoire et hormonodépendante, tu as peut-être e...
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6mn
Cycles
Douleurs
Comment reconnaître une douleur d'ovulation ?
Si tu ressens souvent une douleur dans le bas-ventre en milieu de cycle et que tu te demandes si c'est lié à ton ovulation, saches qu’entre 20 et 50% des femmes ressentent ce qu'on appelle le "mittelschmerz" (littéralement "douleur du milieu" en a...
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Santé intestinale
Les 10 principes d'une alimentation anti-inflammatoire
Tu te sens constamment fatiguée ? Ton corps te fait souffrir sans raison apparente ? Tu as l'impression d'avoir un brouillard mental qui t'empêche de fonctionner normalement ? Ces symptômes sont peut-être le signe que ton corps lutte contre une i...
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7mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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