Comment perdre du poids avec le SOPK : quel régime adopter ? Si tu es atteinte du syndrome des ovaires polykystiques, tu fais peut-être partie de cette grande majorité de femmes qui se prend la...

Quels sont les aliments à bannir quand on a le SOPK ? Spoiler alert : aucun ! Si tu es atteinte du SOPK, tu as sûrement dû voir qu’une alimentation adaptée est hyper importante pour maîtriser ton...

Le jeûne intermittent est-il bénéfique pour les personnes concernées par le SOPK ? Tout le monde a déjà entendu parler du fameux “jeûne intermittent”, cette tendance très en vogue dans le monde de la nutrition,...

Les compléments alimentaires intéressants pour le SOPK Lorsqu’on est SOPK, la base de la prise en charge pour aller mieux reste l’alimentation, ainsi que ton hygiène de vie globale (ton sommeil, la façon dont tu...

Les 8 grands principes d'une alimentation pour lutter contre le SOPK Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est dû à un dérèglement hormonal d’origine ovarienne (provenant des ovaires) et/ou central (provenant du cerveau). Il entraîne...